Uma deliciosa combinação de espinafre e abacaxi em um smoothie leve e refrescante. O smoothie de espinafre e abacaxi é uma porção de vitaminas e uma dose diária de energia ao seu alcance – o espinafre é uma bomba de vitaminas, especialmente rica em vitaminas K e C, sem falar em fibras e minerais. O sabor do espinafre foi dominado pelos demais ingredientes do smoothie, então não precisa ter medo :-). Eu recomendo!
Ingredientes para smoothie de espinafre e abacaxi (2 porções):
- 70 g de folhas frescas de espinafre
- 1 xícara de abacaxi fresco picado
- 1 xícara de suco de laranja espremido na hora
- suco espremido na hora de meio limão
- alguns cubos de gelo
Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços.
Coloque todos os ingredientes na tigela grande da batedeira e misture. Despeje em copos. Sirva imediatamente.
Desfrute de sua refeição :-).
