Quando o verão está longe… e podemos usar frutas congeladas e frutas tropicais da estação. Delicioso smoothie de morango e manga. Cremoso, naturalmente doce (não precisa adoçar), viciante! Quando estiver na estação dos morangos frescos, você pode usar frutas frescas, mas lembre-se de adicionar cubos de gelo ao smoothie. Ajuste a consistência de um smoothie com morangos frescos subtraindo um pouco do leite.
Ingredientes para smoothie de morango e manga (2 porções):
- 200g de morangos congelados
- 1 manga grande (300 – 350 g de polpa de manga)
- 1 xícara de leite
- meia xícara de iogurte natural ou grego
- suco espremido na hora de meio limão
Descasque a manga, separe a polpa da semente.
Coloque todos os ingredientes na tigela grande da batedeira e misture. Despeje em copos. Sirva imediatamente.
Desfrute de sua refeição :-).
